习近平察看鲁甸地震遗址 系2015年离京考察第一站

2019-08-22 17:25 来源:董家渡街道

  习近平察看鲁甸地震遗址 系2015年离京考察第一站

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董家渡街道十九大以来第四名归案的百名红通人员1月24日晚间中央纪委监察部网站对外发布消息在中央反腐败协调小组国际追逃追赃工作办公室统筹协调下百名红通人员胡玉兴回国投案自首。■看点央行前行长周小川任博鳌论坛副理事长4月9日根据会员大会选举结果博鳌亚洲论坛产生新一届理事会新一届理事会会议上第8任联合国秘书长潘基文当选理事长刚刚卸任的中国人民银行前行长周小川担任副理事长。

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想补气血别只会吃阿胶

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很多女性都有气血不足的问题,伴随有面色萎黄、手脚易冰凉、月经量少、易疲倦等症状。一说到补气血,很多人就会想到阿胶。但是有不少女性吃了阿胶或阿胶糕后非但气血没有改善,还感到滋腻、没了胃口。中山大学附属第六医院中医科中医师邱超平提醒,补气血前要先找到导致气血不足的原因,脾胃不好的女性不适宜用阿胶来补气血。

邱超平介绍,人体气血会自我生成,人体只要保持经络(气血运行的道路)通畅,气血就会源源不断的生成。

有些人为何会气血不足?这是因为种种原因,如湿气重、外伤、受寒、药物影响等,导致自身经络不通。气血流的不是很顺畅,到不了该到的地方,如到达不了面部,那么自然就会出现面部色斑、暗黄。所以说,补气血其中一个有效的方法就是找到原因,通过健脾祛湿、运动按摩等方法让自己的经络通畅起来。

在中医专业人士看来,当归才是补气血的最佳选择,可以说是“补血第一要药”。这是因为当归不仅补血,还有活血、温通经络的作用。如果把人的经络比作一条河,当归不但增加了河里的水量,还疏通了河床。

有不少女性吃了阿胶或阿胶糕后非但气血没有改善,还感到滋腻、没了胃口,这是怎么回事?邱超平解释,由于阿胶比较滋腻,对脾胃的吸收能力要求比较高。常见的引起脾胃不好的原因有:脾虚、湿困,以及压力大引起的肝气郁结等。(通讯员 简文杨)

责编:许宝月

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